37. Schwangerschaftswoche (SSW)
Schon bald ist es soweit! Die Geburt könnte jeden Moment losgehen! Zeit, noch einmal so richtig zu feiern. Eine Babyparty (Baby Shower) bietet sich regelrecht an.
Babyparty oder neudeutsch Baby Shower
Vor der anstehenden Geburt noch einmal gemütlich mit den Freundinnen Party feiern! Gönnen Sie sich diese kleine Auszeit und lassen Sie das zukünftige Gotti (Patentante) die Feier organisieren.
Ein leckerer Kuchen, genügend alkohol- und koffeinfreie Getränke, Partyspiele und gut gelaunte Gäste. Mehr braucht es für die Party nicht. Wer will, kann noch den Raum dekorieren oder eine Wunschliste vorbereiten.
Viel wichtiger als die Geschenke ist doch das Beisammensein mit lieben Menschen zur Einstimmung auf die kommenden Wochen.
Unser Tipp
Lustige Partyspiele mit Bezug auf die anstehende Geburt und Ihr Kind heben die Laune. So vergeht die Zeit wie im Flug!
Spielideen für die Baby Shower
Traditionell darf dabei das Wetttrinken aus Babyflaschen nicht fehlen. Füllen Sie dazu Milch oder Wasser in vorbereitete Babyflaschen. Gewonnen hat, wer die Flasche zuerst leergetrunken hat.
Beliebt ist auch das Babybrei-Raten. Dazu fertigen Babybrei im Gläschen (Etiketten entfernen!) in der Mikrowelle kurz erhitzen. Wer die Zutaten des Breis herausfindet gewinnt.
Kaufen Sie, respektive lassen Sie eine Packung Newborn-Windeln und farbige Permanentmarker kaufen. Um Ihre Wickelkünste nach der Geburt anzuregen, notieren die Partygäste nützliche Hinweise und Sprüche auf die Vorderseite der einzelnen Windeln. Ganz Talentierte verzieren die Windeln mit kreativen Zeichnungen.
Legen Sie an der Party ein Gästebuch auf. So haben die Teilnehmerinnen die Möglichkeit, Ihnen gute Wünsche, Tipps und Tricks sowie mehr oder weniger ernstgemeinte Ratschläge zu hinterlassen.
Beauftragen Sie die Partyorganisatorin, uni weisse Bodys in verschiedenen Grössen sowie Stoffmalstifte zu kaufen. Ihre Gäste werden Ihnen unvergessliche Unikate daraus herstellen. Damit die Farbe nicht auf die Hinterseite durchdrückt, immer ein Stück dickes Papier oder eine Plastikfolie zwischen die Stofflagen legen.
Und nicht vergessen:
Die werdende Mama arbeitet weder bei der Vorbereitung noch während der Babyparty mit! Sie sind Mittelpunkt und Ehrengast! Idealerweise findet die Baby Shower in der Wohnung der Organisatorin statt. So müssen Sie sich um nichts kümmern!
37. SSW (Schwangerschaftswoche) – Ihr Kind in Zahlen
| Grösse | ca. 47 Zentimeter | Gemessen vom Scheitel bis zur Ferse |
| Gewicht | ca. 2,8 - 2,9 Kilogramm | Vergleichbar mit einem Potimarron-Kürbis |
| Kopfdurchmesser | ca. 88 - 101 Millimeter |
Vorsorgeuntersuchungen während der Schwangerschaft
Bisher sind Sie alle zwei bis vier Wochen für die Vorsorgeuntersuchungen aufgeboten worden. Risikopatientinnen oder werdende Mehrlingsmütter auch öfters.
Ab der 37. Woche wird Sie Ihr Arzt oder Ihre Ärztin wöchentlich untersuchen. Dabei wird gewissenhaft geprüft, ob sich der Muttermund bereits geöffnet hat, der Schleimpfropf noch intakt ist und ob schon eine Wehentätigkeit vorliegt.
Bei manchen werdenden Müttern weitet sich der Muttermund schon lange, bevor die Geburt beginnt. Dies bedeutet nicht zwangsläufig, dass die Geburt unmittelbar bevorsteht. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin wird diesen Umstand genau beobachten und Sie in kürzeren Intervallen untersuchen.
Auch wenn Ihr Kind zum jetzigen Zeitpunkt schon ausserhalb der Gebärmutter lebensfähig ist, braucht es die kommenden Wochen noch, um an Gewicht zuzulegen.
Himbeerblättertee zubereiten
Falls Sie bereits mit der Einnahme von Himbeerblättertee begonnen haben, kennen Sie seinen leicht herben und bitteren Geschmack. Geniessbarer wird er, wenn Sie ihm mit etwas Agavendicksaft süssen. Mehr Tipps zu Zubereitung, Wirkung und Dosierung erhalten Sie in unserem Fachbeitrag zum Thema «Himbeerblättertee».
Konsultieren Sie vor Beginn der Einnahme des Himbeerblättertees Ihren Arzt/Ihre Ärztin oder Hebamme. Er verfügt über geburtsfördernde Eigenschaften. Die ausgewiesenen Fachpersonen beraten Sie über Dosierung, Steigerung der Trinkmenge und Trinkpausen. Bei einem geplanten Kaiserschnitt verzichten Sie auf die Einnahme.
Die Geburt steht an – der Weg ins Spital
Sicher ist der Entscheid schon längst gefallen, in welchem Spital Sie Ihr Kind zur Welt bringen wollen. Beim Spital-Infotag haben Sie vielleicht schon die Geburtenabteilung inspiziert und eigentlich könnte es langsam losgehen.
Bevor es soweit ist, fahren Sie die Strecke zum Spital ein bis zwei Mal ab. Berechnen Sie dabei mit ein, dass Sie vielleicht zu Stosszeiten in einen Stau geraten könnten. Stoppen Sie die Zeit, damit Sie eine ungefähre Vorstellung haben, wie lange die Fahrt schlimmstenfalls dauert.
Gibt es Ausweichrouten? Wo genau sind die zu finden und wie lange dauern diese? Informieren Sie sich rechtzeitig! Nach Einsetzen der Wehen, bleibt keine Zeit, umständlich nach Alternativen zu suchen. Falls es trotzdem eilt: Hier noch den Link zum Routenplaner.
Aromatisiertes Wasser mit Früchten oder Gemüse
Zum Schluss noch unser Geheimtipp für die Babyparty. Leider werden Sie mit Ihren Freundinnen nicht mit einem Glas Sekt oder Wein anstossen können. Auch Süssgetränke eigenen sich nicht dazu, da Sie damit nur leere Kalorien zu sich nehmen, die zudem auch noch Ihre Zähne schädigen könnten.
Als Hingucker und lecker gesunde Alternative empfehlen wir Ihnen daher aromatisiertes Wasser. Dazu geben Sie Früchte, Gemüse und Kräuter nach Wahl in einen Krug oder Gläser und füllen mit stillem Wasser oder gewöhnlichem Hahnenwasser auf. Vor dem Servieren das Glas mit einer Zitronen- oder Limettenscheibe, einer Erdbeere oder einem Stängel Minze dekorieren und schon ist der alkoholfreie gesunde Drink fertig. Wer mag, fügt zum Schluss noch ein paar Eiswürfel bei. Inspiration dazu finden Sie hier.
Haushaltshilfe und Hauspflege nach der Geburt
Bis zur Geburt dauert es nicht mehr lange. Die Vorbereitungen sind zum jetzigen Zeitpunkt meist schon abgeschlossen. Haben Sie daran gedacht abzuklären, wer für die Kosten aufkommt, falls Sie die Unterstützung der Spitex nach der Geburt benötigen? Was zahlt die Krankenkasse, was müssen Sie selbst berappen? Informationen und Tipps zum Thema finden Sie in unserem Fachbeitrag.
