CONSEILS POUR l’entrÉe dans L’ÂGE DES PREMIÈRES BOUILLIES
Service clientèle PRO LIFE | L’âge des bouillies | 8 juin 2020
Aux alentours de quatre à six mois, votre bébé commence à avoir besoin d’une nourriture semi-consistante, pour suppléer au lait maternel déjà insuffisant à le rassasier.
À quels signes papa ou maman peut-il reconnaître à coup sûr que les hurlements de son bébé signifient qu’il exige de la bouillie? Voici quelques repères:
Votre enfant dresse la tête de lui-même et se tient droit quand il est assis.
Une fois son repas terminé, vous l’avez déjà vu plusieurs fois essayer d’attraper ce qui se trouve dans les assiettes de ses frères et sœurs ou tout au moins s’y intéresser.
Il est capable de mouvoir ses mâchoires comme pour mâcher
Son poids à la naissance a déjà doublé
UTILE CONSEIL
Confectionner la bouillie de bébé demande certes du travail, mais on contrôle ainsi sa composition du fait d’en choisir soi-même les ingrédients. Cela offre par ailleurs l’avantage de pouvoir en fabriquer de grandes quantités et les conserver ensuite au surgelé pendant deux mois.
Le lait maternel et/ou le lait en poudre peuvent être remplacés jusqu’à trois fois par jour par des bouillies. Servez à votre enfant aussi souvent que possible des bouillies de légumes (plutôt que des bouillies aux fruits), pour éviter qu’il s’habitue précocement aux douceurs et refuse ensuite celles aux légumes.
Le choix des ingrédients et leurs combinaisons n’a d’autre limite que celles de votre imagination, mais il convient toutefois d’observer quelques règles.
Alimentation des bébés: feu vert & recommandations
produits biologiques ou fruits et légumes sans fertiliseurs et frais du jardin
mélanger hydrates de carbones, protéines, légumes et fruits
les pommes de terre sont une excellente source d‘amidon
la viande de bœuf est plus nourrissante que la volaille
dès l’âge de six ans, les enfants peuvent manger du poisson (STTENTION, ni crustacés, ni requin ou analogues)
des œufs durs dès l’âge de six mois: le blanc et le jaune d’œuf, pas d’œufs crus
attendre que l’enfant ait neuf ou dix mois pour lui donner à manger des raisins secs
attendre la fin de sa première année pour lui donner du lait de vache (lait entier)
les produits à base de soja (tofu et autres) pas avant le courant de la deuxième année
de même pour les agrumes, les fraises et les framboise
du fromage seulement quand il ne sera plus un bébé mais un enfant en bas âge
des noix entières seulement dès l’âge de cinq ans (la purée d’amandes ne pose aucun problème)
Alimentation des bébés: mises en garde
à proscrire: le sucre (miel y compris), le sel, les épices fortes et piquantes, les aliments frits ou gras
s’abstenir de lui servir des légumes qui gonflent (la famille des choux et les légumes secs) et les fruits avec une forte teneur en acidité
le son est à bannir, du fait de contenir trop de fibres et de charger inutilement son petit estomac
ni thé noir, ni thé vert
pas d‘abats
En lui donnant la bouillie qui convient le mieux à son état de santé, vous améliorerez la digestion de votre bébé.
Si votre bébé est légèrement constipé, les poires, les abricots, les pommes cuites, le brocoli, le chou-fleur, le fenouil, les courgettes, la courge, le chou-rave du millet ou une bouillie d’épeautre le soulageront.
S’il souffre de diarrhée, donnez-lui des pommes râpées, des carottes, des bananes, de la crème de riz, des flocons d’avoine ou de la bouillie de semoule.
Les jours où vous êtes pressée, les variétés de nourriture pour bébés dans de petits pots ne manquent pas.
Le saviez-vous?
La majorité des fabricants veillent à n’utiliser que des légumes bios et n’y mettent pas d’additifs.
Quelques suggestions de bouillies aussi saines que délicieuses:
poires – myrtilles – flocons d’avoine – purée d’amandes– (et bien sûr de l’eau)
carottes – fenouil- viande de bœuf – pommes de terre – un peu d’huile de colza
courge – flocons de millet –une petite coulée d’huile de colza (et de l’eau)
brocoli - pommes de terre - saumon
riz – épinards – viande de veau – un peu d’huile de colza
Bonnes expérimentations et bon appétit à votre bébé!